豆腐干是有利于减肥的，是属于一种营养价值比较高的食物，含有丰富蛋白质和氨基酸，但是体内的热量是比较低的，是一种低脂肪的食物，能够补充身体的营养，但是同时也不利于体重增加，而且还能够有效的增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
减肥期间可以适当吃豆腐干，最好是清炒或者是炖汤服用，尽量不要做成油炸的豆腐干，否则热量比较高，就不利于减肥的效果。
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北京积水潭医院 营养科
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银川市第一人民医院 临床营养科
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豆腐干会发胖吗
豆腐干本身不会导致发胖，但它可能以高热量、高脂肪等特点促进体重增加。分析如下：1.高热量：豆腐干是以豆浆为原料制作的，经过凝固和脱水处理后，水分减少，热量增加，有时与坚果或油炸搭配，热量更高。过量食用... 详细»
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豆腐干会发胖吗
进食豆腐干的时候，一般并不会发胖，除非是过量的进食。豆腐干是属于植物蛋白。在进食之后可以为人体提供蛋白质，而且如果患有肾脏疾病的时候是禁止食用这类食物的。当进食豆腐干的时候也是要注意控制进食量。任何食... 详细»
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豆腐干热量和功效
豆腐干是一人们常食用的豆制品，是黄豆制作过程中分离或是单独制作出来的产物，为豆腐的再加工制品，其味道独特，吃法众多，喜爱者甚多。该食品不仅是一道美食，其营养价值也是较高，作为豆制品，其蛋白质含量自然是... 详细»
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减肥可以吃豆腐干吗
减肥期间是可以吃豆腐干的，豆腐干的热量比较低，脂肪的含量比较低，主要成分就是淀粉，含有的成分主要就是大量的植物性蛋白，同时还含有多种维生素和碳水化合物，可以起到补充营养的作用。但注意，吃豆腐干时，尽量... 详细»
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做了盆腔囊肿第五天了豆腐干能吃吗
做了盆腔囊肿第五天了一般是可以吃豆腐干的。豆腐干中含有植物蛋白，有利于伤口的愈合，很容易被人体吸收。患者在做完盆腔当中手术以后，可以适当的食用豆制品，不会影响病情，所以不需要过度担心。但是患者不要吃辛... 详细»
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