吃糖容易导致身体发胖，主要就是因为糖是属于高能量的食物。如果吃糖比较多，吸收不了的糖分就会转化成糖原，然后在身体内进行储存，就会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪的堆积，导致出现身体发胖。
而且吃糖过多，也容易导致出现有血糖偏高的情况发生。如果有糖尿病的患者，尽量减少糖分的摄入。同时对于牙齿也会造成一定的损伤，容易引起蛀牙等情况发生。
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