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纯牛奶含糖量高吗

来源:医联媒体

纯牛奶的含糖量不高的,如果血糖偏高的患者,也可以适当的喝一些纯牛奶,对于血糖并没有什么大的影响,但是也要注意,不要一次性喝得太多,同时也注意不要空腹应用,很容易导致出现有消化不良的情况发生。

纯牛奶的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的维生素,平时要养成每天喝一些牛奶的习惯,有利于身体的健康。

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