如果每天正常进食是没有必要吃糖的，如果想吃糖，最好每天不要超过一汤勺。目前生活水平普遍提高，只要保证一日三餐，每餐中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及微量元素，就能够保证营养的供应，没有必要再多吃糖。
如果多吃糖容易引起能量过剩，导致胰岛素抵抗以及胰岛素分泌不足，进一步引起血糖的增高，发生糖尿病的风险大。除非有低血糖发作时，建议可以少量的进食糖块或者糖果。
-
-
枸杞一天吃多少最合适
马友盟 副主任医师
-
-
孕妇一天吃多少颗蓝莓
贺芳 主任医师
-
-
减肥一天可以吃多少虾
林秀红 主治医师
-
-
房性早搏一天多少正常
梅卫义 副主任医师
-
-
降压药一天最多吃多少
郑朝阳 主任医师
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长：1.孕期和产后医...
-
-
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长：营养搭配治疗
-
-
东莞市妇幼保健院 临床营养科
擅长：擅长小儿腹痛、腹...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：晚期肿瘤的姑息放...
-
-
北京大学肿瘤医院 肿瘤放疗科
擅长：乳腺癌的放疗与综...
-
-
一天掉多少睫毛算正常
眼睫毛和头发眉毛一样是有一定的生长周期的，因此常常会有一些被新陈代谢掉，从而脱落，这是正常的现象，此外一些不良习惯也可以导致睫毛脱落，如经常揉眼睛、使用睫毛夹、甚至烫睫毛等。如果感觉到睫毛脱落得比较明... 详细»
-
-
正常人一天吃多少米
对于每一个正常人来说，一天能够吃多少米，这个数量是因人而异的。具体要吃多少米，需要根据一个人每天消耗的能量来决定。100克米中含有约为1452.5千焦的能量，假设一个正常人的体重是50公斤，平均一天一... 详细»
-
-
早搏一天多少次算正常
早搏又称为期前收缩，一般有房性早搏、室性早搏以及交界性早搏。根据早博发作的次数又可分为偶发早搏与频发早搏。通常频发早搏是指每分钟>5个，偶发早搏是指每分钟<5个。正常情况下，在做24小时动态心电图时可... 详细»
-
-
一天吃多少枸杞
枸杞在医学上经常被当做药材使用，但在平时，因为其味道独特、口感微甜，人们也经常将它作为小零食来食用。虽然枸杞对人体健康有着极大的保健作用，但“是药三分毒”，并不是每个人都适合食用枸杞，而且每天的摄入量... 详细»
-
-
婴儿15天吃多少毫升奶算正常
因为每个婴儿的身体重量存在着不同，对外界的营养摄取不同所以喂奶的数量也是存在着差异。在正常的情况下，每次喂奶的数量基本是60~70毫升，而每天需要喂7次左右，所以一天吃500毫升左右即可。因为婴儿的肠... 详细»
公众号
头条号
百家号