一天胖一斤这种情况考虑还是吃的比较多,造成了能量过剩,摄入的能量大于消耗的能量,所以会引起体重增加,如果每天都长一斤,那么一个月下来会长30斤,这样严重影响患者的身体健康。
建议平时科学规律的生活,饮食以清淡易消化为主,最好每日三餐,每餐主食不超过二两,另外可以多吃新鲜蔬菜以及水果,这样既能够起到润肠通便的作用,又能够增加饱腹感。每个人的体重指数尽量不要超标,这样有利于身体健康,能够提高生活质量。
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一天一斤减肥法靠谱吗
一天一斤的减肥方法并不靠谱,建议患者不要随意尝试,因为减肥是一个长期的过程,快速减肥的方法一定程度上会对患者的身体产生危害。建议患者不要随便轻信某一种减肥方法,要确定这种方法是具有有效性和权威性的。如... 详细»
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连续20年,一天一斤酒,身体会怎样?
酒的种类多种多样,生活中比较常见的就是啤酒,红酒,白酒,高粱酒等。这些酒如果适当饮用,对人体健康有一定的好处。但是,长期大量喝酒,往往容易造成某些身体损伤,甚至引发身体疾病。为了健康着想,喝酒最好不要... 详细»
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肚子一天比一天大怎么回事
肚子临床上是指腹部,腹部一天比一天大通常是由生理原因和病理原因等引起,病理原因包括消化不良、腹腔积液以及卵巢囊肿等。一、生理原因如果本身体型较大,不注意饮食,不多运动,可能会导致能量积聚,使腹部脂肪过... 详细»
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一天中血糖忽高忽低是怎么回事
—天中血糖忽高忽低,对于非糖尿病患者来说,属于一种正常的现象。正常人的血糖会有一定波动,比如进餐后或者愤怒焦虑时,血糖会升高,运动后血糖会下降,只要波动的范围不超过正常范围,就没有关系。造成血糖忽高忽... 详细»
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辟谷一天可以减多少斤
辟谷可以在体内失去多余的水分,脂肪不易难减掉,前三天平均最快可减掉2~3磅水分,第四天可以燃烧脂肪。平均下降率为1公斤,辟谷一般是一周时间,因为身体的正常生理反应是一周。虽然辟谷减肥有效果,但前几天一... 详细»