桑叶泡水喝是有一定的减肥效果的，因为桑叶主要就是起到清热利湿的作用，同时还有一定的解毒消肿的作用，有利于血压和血脂的下降，可以促进胃肠道的蠕动，减少食物在体内的停留时间，减少脂肪的吸收，从而达到一定的减肥效果。
但是这种减肥的作用还是比较弱的，所以不能单纯的通过这种方法，达到理想的减肥效果，还是需要做到饮食和运动的合理搭配。
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江苏省中西医结合医院 临床营养科
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红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
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镇江市第一人民医院 营养科
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首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
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重庆市妇幼保健院 营养科
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绍兴市中医院 营养门诊
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南昌大学第四附属医院 心血管内科
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桑叶怎样泡水喝减肥
桑叶有一定的利水消肿和清肝明目的作用，利用桑叶进行泡水是有利于促进体重下降的，但是这种方法并不是特别明显。可以应用桑叶泡茶，或者是应用桑叶泡决明子，或者是荷叶等共同进行应用。主要就是促进胃肠道的蠕动，... 详细»
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桑叶泡水减肥吗
桑叶泡水喝是有一定的减肥效果的，同时还有一定的美容和降低血糖的作用，主要就是因为桑叶中有一定的生物碱，能够有效的消耗身体的热量，同时还有一定的利水的功效和利尿的作用。同时也可以将细胞中的多余的水分排走... 详细»
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苦瓜泡水喝能减肥吗
苦瓜泡水喝在一定程度上能够达到减肥的目的，这是因为苦瓜不但可以促进消化，使体内的毒素排出体外，同时它还可以将体内多余的脂肪排出。但人的肥胖是多种原因造成的，不能说通过这种方式就能够达到减肥的效果，对于... 详细»
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霜桑叶能减肥吗
霜桑叶是有利于达到减肥的作用的，但是减肥的作用并不是很强，主要就是因为霜桑叶能够有效的降低胆固醇，软化血管，可以有效的清除体内的过氧化物，可以预防一些动脉血管硬化等情况的发生，从而达到一定的减肥降脂的... 详细»
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红枣枸杞泡水喝能减肥吗
红枣枸杞泡水喝能够起到辅助减肥的作用。减肥必须控制总热量的摄入，不能有能量过剩，能量过剩就会出现体重的增加，必须每天坚持低盐、低脂饮食，不要吃油炸的食物，另外每天坚持有氧运动至少80分钟以上。红豆枸杞... 详细»
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