减肥的时候是可以吃一些碱水面的，面条的热量相对来说要比米饭要少一些，对于减肥并不会造成太大的影响。但是也要注意不要一次性吃得太多，吃碱水面的时候可以适当的搭配着一些新鲜的蔬菜。
最好是将碱水面进行水煮，热量也比较低，还能够达到比较好的减肥效果。减肥的时候主要就是要控制好饮食的总量和饮食的总热量，搭配适当的运动锻炼，才能够达到健康减肥效果。
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