复合维生素b是不可以进行长期服用的，如果长期应用也容易导致出现维生素b过量，容易导致出现有维生素中毒的情况发生。
如果有缺乏维生素b的情况才可以适当的进行应用，但是不可以长时间进行应用，平时做好饮食方面的调理，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量做到饮食的多样化，这样就可以避免维生素b族缺乏的情况发生。
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