减肥也是可以适当的吃一些双皮奶的，但主要是注意不能吃得太多，也不能够经常性的进行应用，因为双皮奶的热量相对比较高，减肥期间主要是注意不要吃一些热量太高的食物。
如果吃双皮奶，就要减少一些其他食物的摄入，多吃一些清淡的蔬菜，控制好饮食的总量和总热量，同时还需要加强运动锻炼，有效地消耗身体的热量，这样才有利于达到比较好的减肥效果。
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