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胡萝卜糖分高吗

来源:医联媒体

胡萝卜的糖分并不高的,是属于低糖类的食物。胡萝卜含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转换成维生素a,可以有效的避免一些眼睛疾病的发生,可以起到补肝明目的作用。

同时还可以有效的促进身体的生长发育,同时还含有丰富的植物纤维,可以促进胃肠道的蠕动性。胡萝卜还有一定的降低血糖的作用,还有降低血脂的作用,糖尿病的患者可以经常性的进行应用。

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