束腰带是不能够达到真正瘦肚子的效果的，只能从外观上让腰部看起来更瘦一些，但是并不能够有效的去除体内的脂肪。如果长时间的应用束腰带，还会压迫肠道，导致肠道内的血供不好，容易引起胃肠功能紊乱，而且也容易对腹部的肌肉造成一定的损伤。
平时尽量不要长时间应用束腰带，还是需要合理进行健康的减肥，也就是严格控制饮食，同时加强运动锻炼，可以选择一些有利于瘦肚子的运动练习方法。
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
穿束腰带可以瘦肚子吗
穿束腰带起不到瘦肚子的作用，因为束腰带没有消耗腹部脂肪的作用，所以达不到瘦肚子的目的。只不过在带了束腰带之后看上去会感觉肚子小了一些，取下来之后还是恢复原来的样子。如果想要做到真正的瘦肚子，需要对生活... 详细»
-
-
节食真的能瘦吗
单纯的通过节食确实可以短期内消瘦，但并不是健康的减肥方法。饮食限制必须保证人体基本营养的需求，同时要兼顾三大营养物质，满足蛋白质，维生素，矿物质，膳食纤维和水的基础上，适量的减少脂肪和碳水化合物的摄入... 详细»
-
-
揉肚子能瘦肚子吗
肚子通常指腹部，揉腹部一般能瘦腹部，但效果有限。揉腹部相当于对腹部进行按摩，长期坚持可使腹部肌肉组织的运动量和散热量增多，并加快局部血液循环，进一步促进腹部的脂肪燃烧，减少脂肪堆积，有利于瘦腹部。此外... 详细»
公众号
头条号
百家号