体检完首先要多吃含铁食物，因为体检抽血以后血液失去比较多，应多吃富含铁的食物，比如动物肝脏，鸡蛋黄，可以预防缺铁性贫血。
还有就是多吃富含维生素C的食物，富含维生素C的食物有菠菜，橙子，西红柿，葡萄等等。还要多吃富含维生素B的食物，富含维生素B的食物有鸡肝，土豆，韭菜等。还可以多吃高蛋白食物，比如鸡蛋，瘦肉都富含蛋白质，蛋白质是构成人体的重要组成部分。
所以体检完以后，因为抽血要注意休息，这样可以保持充沛的体力。
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