刚抽完血最好不要进行健身，还是需要对抽血的部位进行局部的按压，至少按压10分钟左右的时间，这样才会避免有出血的情况发生。体检后还需要适当的进行进食，补充身体的能量。
如果空腹后就进行健身，也会导致身体过度的虚弱，也容易引起低血糖等情况的发生。进食后，如果身体没有任何异常，建议一两个小时后就可以适当的进行健身活动锻炼。
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