肉太松了，主要就是因为长时间的缺乏运动锻炼，经常性的久坐导致出现的异常情况。合理调整饮食的种类，同时也要加强运动锻炼，就能够有效的促进肌肉的形成，促进肉变得更结实一些。主要就是进行一些有氧运动练习，同时可以配合无氧运动。
重要的是注意饮食上面不要吃太油腻性的食物，控制好饮食的总热量，可以经常进行跑步、跳绳、游泳等健身运动锻炼。
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西藏自治区第一人民医院 保健特需门诊
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尿失禁是因为太松了吗
尿失禁不一定是阴道太松了，考虑和年龄、妊娠、分娩、雌激素缺乏、子宫切除等原因有关。1、年龄：随着年龄的增长，全身器官功能会有衰退，身体的各项机能会有退行性变化，也包括盆底肌松弛、尿道括约肌退行性变等，... 详细»
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后背肉多怎么锻炼
如果患者后背肉多，建议可以通过俯卧撑的形式来进行锻炼。也可以通过平板支撑以及仰卧起坐，都可以有效的来锻炼后背的肌肉，从而可以消耗后背的脂肪来减少后背赘肉的现象。另外也要建议患者平时要注意自己的饮食调整... 详细»
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牙松了怎么治疗
牙齿松动主要是因为牙周组织对牙齿的支持力度减弱，导致牙齿出现活动度增大的现象。多数情况是牙周炎、牙龈炎、严重的龋齿、根尖周炎等因素所诱发。要解决针对牙齿松动的病因治疗，才能有效缓解牙齿松动的情况。如：... 详细»
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骨钉松了怎么办
骨钉松了又需要分为两种情况，第一种情况是骨折已经完全愈合，第二种情况是骨折尚未愈合。如果是骨折已经完全愈合，这时可以直接进行手术取出骨钉，而如果是骨折尚未完全愈合，则需要再次进行手术取出松动的螺钉并重... 详细»
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小孩换牙牙齿松了怎么办
小孩子，如果换牙之后牙齿松了，最好是到医院就诊，查明病因再处理。如果刚刚换牙，但是没有受过任何的外伤，又没有感染，牙周是健康的，牙齿有松动，有可能是因为牙根发育不够好，或者是牙根发育不够长，就萌出来了... 详细»
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