锻炼完出现有呕吐的情况，主要考虑是运动量太大，同时也考虑消化不好导致出现的症状。
平时注意不要饭后就进行运动锻炼，至少要休息一两个小时后，才可以适当的进行活动，同时也注意锻炼强度不要太大，要循序渐进。
目前主要是暂时空腹，让胃部得到适当的休息。如果没有明显的好转，可以适当的应用缓解恶心的药物和养胃的药物进行治疗。
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