对于糖尿病，相信很多人并不陌生，这是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。但就目前而言，很难明确糖尿病的病因，所以临床治疗也没有很好的解决方法。但是，很多人都发现自己患上了糖尿病的同时，发现父母也是糖尿病患者。因此，就会有疑惑，糖尿病是不是会遗传呢？
一般来说，1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。如果祖辈或父辈能携带了糖尿病的基因，那其后代得糖尿病的几率也会有所增加。但也没有必要多度紧张，这并不代表其后代就一定会得糖尿病。值得注意的是，糖尿病80%以上都伴有肥胖情况。这就好比高热高脂食物进入了肚子，胰岛素自然而然就打开了，这让胰岛素β细胞有机会造出更多“劣质胰岛素”。虽然这些劣质的胰岛素也能进行简单工作，但其与正常的胰岛素细胞相比，功能是有所减弱的。经常不把糖分分给细胞，让胰岛素受体无法结合。长期下去，糖分油脂就不知不觉地游离在血液中，高血糖就是这样造成的。
当然，糖尿病除了遗传因素的先天影响，还与平时的饮食习惯有这极大的关系。切忌暴饮暴食以及一些重口味的食物，如烧烤、麻辣烫等，所以说后天的影响也是很大的。所以，每个人都应该注意自己的饮食健康。在饮食上，尽量选择一些清淡的食物，尽可能做到少油少盐，少吃一些重口味的食物等。
糖尿病患者在饮食方面，应注意哪些问题？
1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。
3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
综上所述，对于那些有糖尿病家族史的人来说，在日常的生活中应该十分注意，多做体检，尽可能地防患于未然。而那些已经患有糖尿病的患者要进行积极地治疗，多听医生的话。并且，在饮食方面，需要注意的问题一定要放在心上，积极处理。
指导专家：吴光秀，副主任医师，重庆市涪陵中心医院。
具有22年的行医经验，有丰富的临床经验。擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症等疾病的诊治。
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