-
-
尤长宣 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科门诊
癌症的发生有很多诱因，如遗传因素、环境因素、生活饮食习惯、心理状态等，虽然遗传因素无法避免，但可以从以下几方面进行预防：
1、健康饮食：饮食方面，避免过多的烟酒，少吃油腻、辛辣刺激、腌制烟熏类的食物。
2、适当运动：经常的参加户外的有氧运动，避免久坐不动。在睡眠的方面，要按时的上下床，避免熬夜，可以提高免疫力，增强抗病能力。
3、调整心态：目前人们的生活节奏比较快，心理压力比较大，需要及时的舒缓焦虑、抑郁等一些不良情绪长期的困扰。
4、注意防晒：外出注意做好防晒措施，避免皮肤长时间暴露于日光下，更应避免晒伤。
此外，需要注意远离化学物质，比如煤焦油、沥青等。
-
-
中山大学中山眼科中心 眼眶病眼肿瘤
擅长：眼眶病、眼部肿瘤...
-
-
陕西省肿瘤医院 放疗三病区
擅长：现主攻胃癌、肝癌...
-
-
陕西省肿瘤医院 妇瘤科
擅长：妇科多发病、常见...
-
-
安阳市肿瘤医院 放疗三科
擅长：在放射物理、放射...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：擅长对各种恶性实...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长：对恶性淋巴瘤、肺...
-
-
安阳市肿瘤医院 放疗一科
擅长：擅长各种恶性肿瘤...
-
-
河南省肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长胸部肿瘤如肺...
-
-
河南省肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长胸部肿瘤（肺...
-
-
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 眼眶及眼肿瘤学科
擅长：将各种成型技术应...
-
-
马鞍山市中医院 肿瘤科
擅长：常见肿瘤如肺癌、...
-
-
中山大学中山眼科中心 眼眶病眼肿瘤
擅长：各种内窥镜微创眼...
-
-
日常生活中应该如何预防子宫肌瘤?
子宫肌瘤可谓是妇科第一瘤，是发生概率很高的女性生殖器官良性肿瘤，也是一种常见的妇科疾病。子宫肌瘤的发生，跟内分泌、不良生活方式、性生活卫生、生育等因素有关。那么，具体来说，子宫肌瘤的出现与哪些因素有关... 详细»
-
-
日常生活中应如何预防脊柱受伤？做好这4点或可避免
脊柱是人体运动系统最重要的组成部分之一，也是比较容易受伤的部位之一，那么，平时我们应该怎么样去保护它呢？ 详细»
-
-
尿频是病吗？日常生活中要怎么预防尿频？
现实生活中，不少人都出现了尿频这种表现。如果长期受到尿频的影响，那么很有可能会干扰正常的生活。正常人白天的排尿次数为四到六次，夜间排尿次数为零到两次。如果次数明显增多，那么就说明尿频明显。尿频分为生理... 详细»
-
-
预防癌症，除了日常防范，最重要的是定时体检
据统计，每天约1万人会被确诊为癌症，其中肺癌患者是最多的，也是最为可怕的。比较常见的癌症有肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、宫颈癌等，其中，死亡率最高的是肺癌、肝癌、胃癌、食管癌等。 详细»
-
-
日常生活中有哪些方法可以缓解干眼症？
随着生活节奏愈来愈快，使用手机以及电脑的频率也在急速增加，随之而来的就是各种新型健康问题，干眼症就是其中之一。干眼症是什么呢？顾名思义，干眼症就是一种眼睛感到干涩、疲倦、有时会有痒的感觉、甚至异物感的... 详细»
公众号
头条号
百家号