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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子最好不要喝饮料。市场上卖的大部分饮料都含有大量的糖类，如果经常让孩子喝饮料，孩子的牙齿容易被伤害。另外如果孩子摄入糖类的过多会导致孩子个子变得矮小，会比同龄人的生长发育慢很多，并且还可能会导致肥胖。
孩子最好的饮料就是白开水，每天给孩子摄入的白开水的量是有一定的指标的。一般孩子年龄越大，喝水量会越多。如果孩子每天摄入的水分不够孩子就会缺水，但是喝水的时候不能一次喝太多，每次一杯水分多次饮用即可。
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喝什么饮料健康
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在临床上并没有什么饮料可以起到养胃的作用，并且过甜、脂肪含量过高或者浓茶、巧克力类的饮品还会增加胃酸的分泌，加重胃肠道的负担以及加重胃部疾病伴随的腹胀、嗳气、反酸等症状。如果出现胃病通常需要完善胃镜检... 详细»
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