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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
新缺乏可以造成儿童味觉障碍,食欲减退,消化不良,注意力不集中,生长发育迟缓等症状。幼儿缺锌,需要及时进行纠正。先明确缺锌的程度,完善微量元素检查,轻症锌缺乏患者可以给予食补。
多吃些含锌丰富的食物,比如瘦肉,鱼类,花生核桃等坚果。如果锌缺乏比较严重,需要给予药物补锌,在医生指导下用药,比如葡萄糖酸锌口服液,除了药物治疗还要定期复查明确病情。
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缺铁缺锌吃什么
缺铁缺锌可以多吃一些绿色的蔬菜,例如吃一些西红柿,西红柿内含有丰富的铁元素,也可以多吃一些黑木耳,黑木耳含有的铁元素也是比较高的,蔬菜可以再吃一些菠菜,或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有丰富的锌元素,饮食... 详细»
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小孩应该补什么
随着宝宝的长大,身体所需要的营养元素是无法从日常饮食的食物中获取的。那就需要父母额外给宝宝吃一些补充这类元素的物质,来满足宝宝的生长所需。对于宝宝来说,最主要的是要注意体内微量的均衡,尤其对于人体来说... 详细»
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宝宝缺锌后应该怎么办
锌是一种化学元素,是较为常见的金属之一。对于人体而言,锌是必需的微量元素,与免疫力和胸腺发育息息相关。儿童缺锌与多种因素有关,比如摄入锌元素不足、吸收障碍、丢失过多或代谢障碍等等。缺乏锌元素会对宝宝的... 详细»