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男性备孕期间可以喝豆浆吗

来源:医联媒体

男性备孕期间是可以喝豆浆的。男性在备孕期间一定要注意有一个好的生活习惯,要戒烟戒酒,对于饮食也应该注意不要吃一些特别辛辣和油腻的食物,女性可以适当的吃一些叶酸来补充营养素,男性可以适当的补充一些蛋白质,这样对于提高精子的质量有很大帮助,还能够提高精子的活力,并且还能够缩短精子液化时间,除此以外,在备孕的这一段时间里,一定要适当的进行运动。

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