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林焕懿 主治医师 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
手淫对精子有没有影响的，需要看频率。如果是长期的过度手淫，可能会导致精子质量出现问题。如果合理科学的手淫，也不会有太大影响。所以不要长时间的过度手淫，改掉这种不良的生活习惯。精子如果出现了难闻的气味就要引起足够的重视，患者看是否有尿频、尿急或者尿不尽等症状。
一旦有某些炎症要对症性的治疗，同时要分散一下注意力。可以日常多参加户外运动，例如跑步、爬山、游泳等。通过这些运动能够增强个人的体质，增高提高身体的免疫力，饮食上也要注意调整不能吃辛辣刺激的食物。
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