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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
经期通常可以喝杏仁粉。经期喝杏仁粉可以补充营养、缓解经期烦躁、缓解痛经等好处。
1、补充营养：杏仁粉含有多种营养物质，包括铁、钙等，可以补充身体所需要的营养。
2、缓解烦躁：杏仁粉中含有酚类物质，有助于维持神经系统兴奋，能够缓解经期烦躁不安的症状。
3、缓解痛经：杏仁粉有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，可以增强抵抗力，有利于缓解痛经。
除此之外，还具有增强免疫力、防止经期便秘、降低胆固醇等好处。杏仁粉中的物质对月经通常没有影响，但要在医生的建议一下适量喝。
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