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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
月经期是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃是一种含有维生素c比较高的水果，同时它还含有丰富的抗氧化剂，可以防止癌症，减少血栓的发生。但是也不要只吃单一的食物，这样可能会引起其他营养的缺失，所以也要适量的补充一些其他的营养。新鲜的水果和蔬菜都可以吃一些。
经期要注意身体保养，不要着凉，可以多喝一些温热水，或者是吃一些温热性的食物，不要过度的劳累，更不能大量运动，平时要注意休息。提高自身的抵抗能力，减少感冒生病。
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猕猴桃的功效与作用
猕猴桃也称奇异果，表面有一层白毛，果肉青绿。猕猴桃营养价值极高，性寒，味酸甜，果香馥郁，有果中之王的美称，富含十多种氨基酸和丰富的矿物质，包括钙磷铁、胡萝卜素和多种维生素。 详细»
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血糖高可以吃猕猴桃的功效与作用
血糖偏高的人可以适量的食用猕猴桃，猕猴桃这类水果在适量的食用之后可以为人体补充丰富的果胶以及维生素C等营养物质，是有利于糖尿病患者身体健康的，但是也因为猕猴桃是属于水果的一种含有一定的果糖，所以说进食... 详细»
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