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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
哺乳期可以喝红豆汤的。
红豆所含的铁元素是比较丰富的。在哺乳期经常喝红豆汤有补气血的作用。并且红豆有通乳的作用，所以也能促进乳汁分泌。
有的宝妈在哺乳期间如果食欲不佳，消化功能比较差，经常喝红豆汤有养胃健脾，提高食欲作用。红豆所含的维生素B族，维生素E也比较丰富。经常的食用有美容养颜延缓衰老的作用。在哺乳期间不仅需要多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等也需要多吃一些钙含量高的食物。经常喝纯牛奶，这样身体不会缺钙，也利于促进宝宝的生长发育。
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红豆汤的热量
很多女人都知道红豆是很好的食物，但是又害怕喝汤会导致身体发胖，所以大多数人通常都不吃红豆这种食物。实际上，红豆的营养价值很高，所以不喝红豆汤是一种损失。而且，红豆汤的热不是那么高，很多人对这方面的知识... 详细»
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孕妇喝红豆汤好处
自古以来，红豆就一直是补血和养血的好东西。它一直是女性健康的天然营养产品。对于怀孕的妇女来说，红豆是最喜欢的东西：在冬天可以滋养血液，滋养阴部和滋养皮肤，而在夏天可以清除热量和热量。红豆已成为许多孕妇... 详细»
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红豆汤的作用和功效
红豆汤主要是由白砂糖和红豆一起熬制而成的一种养生汤。红豆汤具有补血生乳、通气除烦、利尿消肿、健脾益胃、清热解毒等多种功效，在治疗疖肿疮痈、腹泻、痢疾、肠炎上都有较好的效果。 详细»
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哺乳期吃红豆宝宝会胀气吗
哺乳期适当的吃一些红豆并不会导致宝宝出现腹胀，哺乳期的女性在饮食上一定要注意饮食均衡，红豆当中含有非常丰富的微量元素和蛋白质，能够补充身体所需要的一些营养物质，同时又能够起到补气补血的作用，对于促进产... 详细»
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