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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
叶酸维生素b12的缺少可以引起贫血。贫血就会引起身体免疫力低下，从而使身体容易生病，所以如果缺少叶酸和维生素b12，可以在饮食方面进行调理，多吃一些蛋类，奶类，大豆类，动内脏以及新鲜的蔬菜和水果，或者服用叶酸片，饮食上不要挑食和偏食，要注意营养均衡。
平时可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，这样也能提高自身的抵抗力，增强体质，促进身体新陈代谢。不要长时间的熬夜，不要劳累，要保证充足的睡眠时间。
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银屑病能吃维生素b12吗
李小莎 副主任医师
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肝癌吃维生素b12有好处吗
汪国营 主任医师
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维生素B12治疗结节性痒疹...
李小莎 副主任医师
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缺乏维生素B12会导致贫血...
饶进 主任医师
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脱发是缺少什么维生素
朱慧玲 主治医师
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常州市妇幼保健院 妇科专家
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常州市妇幼保健院 妇科专家
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玉林市中医院 妇科
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维生素b12和叶酸缺乏会引起贫血吗
维生素B12属于水溶性维生素，它含有金属元素，吸收时需要内源因子的参与。它主要存在于肉类食品当中，如鱼类、动物肝脏。叶酸属于B族维生素，具有水溶性，它存在于绿色蔬菜、水果、动物肝脏中，容易在阳光照射下... 详细»
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维生素b12是什么
维生素B12又叫钴胺素。是唯一含金属元素的维生素。自然界中维生素B12是靠微生物合成的，而高等动植物是不能有自身制造出维生素B12的。维生素B12也是唯一的一种需要一种肠道分泌物的帮助下，才能被人体吸... 详细»
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维生素b12偏高的危害
维生素b12如果出现有偏高的情况，主要就是会导致患者容易出现一些哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿或者其他的过敏反应的表现，同时也会导致出现有神经系统出现有兴奋的情况，也容易导致患者会出现有胸闷、心悸或者是... 详细»
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缺乏维生素b12的危害
维生素b也被称为维他命b，是b族维生素的总称，属于水溶性维生素，包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12等多种类型。目前为止，维生素b族约有十二种以上，其中医学界公认人体必需的维生素b有九... 详细»
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复合维生素b含b12吗
复合维生素b是没有维生素b12的成分。复合维生素b是一种复方制剂，主要含有维生素b1，维生素b2，维生素b6，以及烟酰胺和泛酸钙等成分。复合维生素b能够为体内多种代谢环境，所必需的辅酶和提供组织呼吸的... 详细»
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