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月经量少按摩哪个部位

来源:医联媒体

月经量少,可以按摩大拇指第1关节背侧的治污穴有催经的作用,每天按摩两次,每一次按摩100下左右。但是引起月经量少的原因是有很多种的,并不是都能通过按摩得到缓解的。如果是因为身体内分泌失调或者是相关疾病引起的,就要及时的去医院就诊,然后确定病因,在医生的指导下进行相对应的药物调理。

平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,不要吃辛辣刺激生冷的食物,比如辣椒,冷饮,凉啤酒,以及刚从冰箱里面拿出来的水果等,同时要注意休息,不要长时间的熬夜,要保证充足的睡眠时间。

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