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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
月经期间是可以吃生番茄的，对于月经量和月经周期不会造成影响。番茄也就是西红柿，含有的维生素C较为丰富，对于感冒、过敏性疾病以及坏血症等有一定辅助治疗的作用。女性在来月经时是能适当吃一些西红柿的，能够帮助增强抵抗力，防止发生感冒。
另外，女性在月经期间水果方面可以多样化选择，例如苹果、香蕉、橘子、火龙果等都可以适当食用。月经期间还要多注意休息，有良好的睡眠，不要过于劳累，避免受凉。一些辛辣刺激性的食物要少吃，应多以清淡的饮食为主。如有腹痛的现象，可以喝一些红糖姜水，帮助缓解疼痛。
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