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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
不涨奶考虑是营养不良或者心情不好引起的。
在哺乳期饮食不当，就会引起营养不良，导致奶水分泌减少，容易引起不涨奶。在哺乳期着急生气，就会引起回奶，导致奶水减少等情况。如果不涨奶，需要观察看看奶水分泌情况。
哺乳期需要饮食多样化，建议多喝鸡汤、鱼汤，同时多吃瘦肉和鸡蛋，还要放松心情，最关键的就是让孩子多吸吮，可以促进奶水分泌。
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