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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
断奶的时候不能吃促使乳汁分泌的食物，比较常见的是鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤等。
回奶一定要抑制乳汁分泌，否则过多的乳汁淤积在乳房里面，就很容易导致乳腺组织发炎，并且也会增加回奶的难度和时间。
因此饮食要以清淡的为主，比如绿色蔬菜、米粥，另外要少喝汤水，少吃油腻的食物。同时要注意内衣要宽松合适，不要勒紧乳房，以免导致急性乳腺发炎，如果太胀可以先吸一次奶。
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