-
-
龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
月经期暴瘦的方法，可以在月经快干净的一两天内可以练瑜伽，健身操，也可以散步，配合低脂肪、低糖的饮食饮食是能减体重的。
需要注意在月经期间也不能过度的刻意控制饮食，因为月经期间身体的免疫力抵抗力是比较差的，并且在月经期间不能做一些剧烈的运动，特别是月经量多的时候，如果做一些剧烈的运动是容易引起月经量增多，月经期延长痛经等情况的。
想减肥要合理的控制饮食，晚饭少吃一些，在平时养成经常锻炼身体的好习惯，持之以恒，效果最好，也是最健康的减肥方式。
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 妇科
擅长：熟悉妇产科常见病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长阴道镜,宫腔...
-
-
青海省藏医院 妇科
擅长：从事医疗工作以来...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：在诊治宫颈疾病、...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
盐城市妇幼保健院 妇科
擅长：熟练开展妇产科疾...
-
-
盐城市妇幼保健院 妇科
擅长：特别擅长于宫颈癌...
-
-
玉林市中医院 妇科
擅长：擅长治疗不孕症、...
-
-
易胖体质如何暴瘦
如何使自己身材变得苗条健康恐怕是当今很多爱美人士最关心的问题了，很多人都问明明没有吃多少脂肪含量高，热量高的食品，为什么身体一胖越发不可收拾。调查证明，很多人都是属于易胖的体质，是喝水都会胖的那种，相... 详细»
-
-
得什么病会暴瘦
一般对于出现胃溃疡、糖尿病、甲状腺功能亢进等会暴瘦，需要根据个人的原因做针对性的调整。1、胃溃疡：如果长期患有胃溃疡，通常会导致胃黏膜出现溃烂，而且还会影响到食物的吸收和消化，从而导致出现食欲下降，长... 详细»
-
-
献血后暴瘦原因怎么样
献血后暴瘦原因是要考虑是营养没有及时跟上，导致的营养不良的可能性大。建议适当加强营养调理。体重明显的下降。如果鲜血后不注意休息，营养不能及时补充，过于劳累等可以引起暴瘦，不建议这样，对身体损伤太大。 详细»
-
-
睡前一个动作暴瘦肚子
并没有睡前一个动作暴瘦肚子的说法，但可以通过仰卧起坐、平板支撑、卷腹运动、仰卧抬腿等运动方式帮助瘦身。1、仰卧起坐：仰卧起坐属于比较常见的一种锻炼方式，在睡前进行仰卧起坐时可以采取仰卧位，然后将腿并拢... 详细»
公众号
头条号
百家号