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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
宫寒会导致月经量减少。宫寒会影响宫内血液循环，导致血液循环变慢，就会引起经血在宫内存留时间过长，导致腹部疼痛，还会引起经色变黑等。
如果有宫寒，可以看看中医，在医生指导下合理服用暖宫的中药调理，同时建议注意腹部保暖，在经期喝红糖姜水，有保暖的作用，可以改善宫寒的情况。
在月经期需要适当锻炼身体，不能吃凉的食物，也不能穿太薄的衣服。
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