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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
女性在月经期间可以适当的吃甜食，能够促进身体的局部血液循环，同时也能够起到一定的补气补血的作用，适当的吃甜食也能够减缓患者在月经期间比较紧张的心理情绪，对于减缓月经带来的一些不舒服也是有一定帮助的。
但是不建议患者在月经期间过量的食用，避免体内血糖水平过高，同时能够保证内分泌的水平稳定，患者在月经期间可以适当的喝一些红糖水能够加速身体的代谢，同时也能够促进淤血的排出，在月经持续期间也一定要禁止摄入一些生冷以及辛辣刺激性的食物。
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月经期间能吃荔枝吗
月经期间一般可以吃荔枝，但是要适量食用，并需注意一些事项。1.荔枝是一种热性水果，容易引发内火，可能会导致体内湿气和经血的增加，进而加重经痛和不适感。因此，月经期间食用荔枝须适量，不要过量。2.荔枝中... 详细»
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月经期间不能吃芒果吗
月经期间一般能吃芒果，但尽量不要吃的太多。芒果是生活中较为常见的一种水果，其口味香甜软糯，并含有丰富的维生素C，能提高女性在月经期间的抗病能力，适当的摄入芒果，并不会产生不利的影响。但是尽量不要吃的太... 详细»
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月经期间能吃水果吗
月经期间可以吃水果。月经期间适量吃水果，并不会导致月经的周期受到影响，而且适量吃水果，尤其是苹果、草莓、龙眼等水果，能够起到补充营养物质的作用，可以提高身体的免疫力。同时也需要多吃一些油菜、菠菜、芹菜... 详细»
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月经期间什么水果不能吃
月经期间大多数水果都能吃，但是寒性水果需要减少吃。水果是属于一种营养类的食物，其中含有维生素和矿物质以及微量元素成分，水果当中的营养物质是机体代谢所需的营养物质，月经期间如果只是适当的吃水果，无论哪些... 详细»
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女生月经期间能吃哈密瓜吗?
女性在月经期间可以吃哈密瓜，哈密瓜含有非常丰富的糖分，蛋白质，脂肪，维生素以及多种矿物质，对于补充身体所需要的能量，以及补充身体所需要的一些营养物质是有一定帮助的。患者在月经期间，尽量避免摄入一些生冷... 详细»
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