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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
产后免疫力降低，可以通过饮食和适当的运动来改善，首先在饮食结构里面需要均衡的营养搭配，不仅需要吃蛋白质含量比较高的食物，比如牛肉，鱼肉，虾，还需要吃蔬菜水果，这样的营养搭配就可以增强身体抵抗力。
平常也需要适当的运动，运动以后不仅可以增强抵抗力，还可以促进恶露的排出，增加胃肠道的功能，所以，这样处理效果是比较好的，平常如果免疫力下降，孕妇就容易感冒。
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大人免疫力低下怎么调理
免疫力低下是指机体在气血不足时，其抗病能力下降，而外邪侵入机体，引起一系列疾病或症状，如经常熬夜、劳累、情绪低落，或大打击后，机体的抗病能力下降，免疫力低下，易引起上呼吸道，消化道或泌尿道感染。通过不... 详细»
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男人免疫力低下怎么调理
男人是一个家庭的主要支柱，也是一个家庭当中最强壮的劳动力。只有男人的身体抵抗力不断提高，才可以有效抵御各种不同疾病对身体健康的入侵，进而更有能力混合精力去安排自己的工作和生活。很多方法都可以提高男人的... 详细»
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老年人免疫力低下怎么调理
老年人免疫力低下的调理方式较多，常见包括饮食调理、运动调理、生活作息调理等。1、饮食调理：老年人要及时调整饮食结构，可以适量吃含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也应多吃白菜、油菜、苹果等新鲜蔬果，... 详细»
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