-
龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
人流以后是可以减肥的,但是需要等到30天以后月经结束才能减肥,但是在人流之后还是需要严密的监测阴道流血的情况和腹痛的情况,一般来说,人流手术出血是比较少的,术后有一些暗红色的血性分泌物,就是正常的现象,一般这些分泌物在一周左右就会干净。
然而腹痛也是比较轻微,没有发热的情况,那么这期间就需要加强营养,吃高蛋白质的食物,这样就能促进恶露的排出,平常还是需要适当的活动,这样对恢复也是有帮助的,在30天以后还是需要复查一个b超,看一下子宫恢复的情况。
-
慢走能减肥吗
慢走是可以达到减肥的作用的,可以消耗热量,促进脂肪的燃烧。慢走的强度不大,要想消耗更多的热量,就建议慢走的时间要增长一些,至少要超过30分钟。晚餐后可以适当的进行慢走,一方面促进脂肪的燃烧,同时也可以... 详细»
-
抽烟能减肥吗
抽烟是不能减肥。抽烟减肥是一种病态的减肥法,并没有依据而且对身体有害。抽烟令人觉得能减肥的原因在于烟草中含有尼古丁,尼古丁(一种强烈的成瘾物质)会刺激中枢神经系统的分泌多巴胺来使人获得愉悦感。对吸烟者... 详细»
-
熬夜能减肥吗
网上一直有的传闻是因为熬夜会让整个人变得劳累,所以很容易消瘦,有益于减肥。但其实这个说法是非常错误的,熬夜并没有减肥的效果,反而长期的熬夜是对身体很有危害的,并且反而可能会导致肥胖症。所以若要减肥的话... 详细»