牛肉通常不属于高嘌呤食物。
牛肉是家畜牛的肉,里面富含蛋白质,而且维生素B6、钾、锌、镁、铁等营养成分含量也比较高,属于营养价值丰富的肉类食物。牛肉的嘌呤含量并不高,每100克牛肉大约含83克嘌呤,故不属于高嘌呤的食物,不过牛肉也不属于低嘌呤的食物,属于中嘌呤食物。高尿酸血症患者、痛风患者日常适当吃一些牛肉,通常不会影响尿酸的控制。但不建议一次吃太多牛肉,以免导致体内尿酸含量增多。
高尿酸血症患者、痛风患者日常需要对饮食作出调整,不建议吃太多动物内脏、浓汤、海鲜等高嘌呤食物。同时要定期检查身体的尿酸含量,建议选择医院风湿免疫科就诊。
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高嘌呤的食物有哪些
嘌呤是人体中的有机化合物,参与体内蛋白质和DNA的合成,也是核酸的代谢中间物。在人体中,嘌呤经过氧化,会形成尿酸。尿酸的水平取决于尿酸的产生和排泄的平衡,如果尿酸过多,排泄物减少,可能会危害身体健康,... 详细»
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尿酸偏高全因嘌呤代谢有问题,远离高嘌呤食物是关键
众所周知,人到中年,很多病症就会出现,其中就包括尿酸偏高。尿酸偏高会使我们身体变差,出现各种各样的症状。其实,尿酸偏高的患者,在平常的生活饮食上要特别注意。那么,尿酸偏高为什么要避牛羊肉? 详细»