茶叶嘌呤含量相对比较低。
茶叶包括茶树的嫩叶和芽，里面比较常见的成分包括叶酸、泛酸、儿茶树、咖啡碱等，是比较常见的饮料之一。茶叶里面含有嘌呤，但嘌呤含量不高，每100克茶叶中大约含25毫克嘌呤。高尿酸血症和痛风患者适当的喝一些茶叶，通常不会导致血尿酸升高和痛风发作。不建议高尿酸血症和痛风患者吃太多高嘌呤的食物，如动物内脏、浓汤、海鲜等。日常在喝茶时，可以使用温开水冲泡，数分钟后饮用即可。但不建议喝过浓的茶，以免引起心率过快、刺激胃肠等。
茶叶通常是放在阴凉通风处储存，如果茶叶已经霉变，不建议继续饮用，因为霉变的茶叶里面会滋生有毒成分。
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茶叶含嘌呤高吗
茶叶之中含有嘌呤，但是含有嘌呤的量比较低，属于低嘌呤含量的食物，是适合高尿酸血症患者的饮品，茶叶之中主要含有嘌呤碱，百分之2到5%的咖啡碱，少量的可可碱以及茶碱组成。嘌呤碱是一种中枢神经的兴奋剂，所以... 详细»
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火锅嘌呤高吗
火锅嘌呤含量是非常高的，因为火锅里面主要是肉汤、鱼汤以及海鲜汤等，这些都属于高嘌呤食物。建议血尿酸增高的人不要吃火锅里面的汤料，也不要吃动物内脏，不要吃海鲜，不能喝啤酒，对降尿酸非常有帮助。血尿酸的正... 详细»
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黄瓜嘌呤高吗
黄瓜中含有嘌呤不高，其含量约为11mg/100g，属于低嘌呤食物，可以放心吃。由于黄瓜富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，同时黄瓜含水分较多，有利尿以及排泄尿酸的作用，从而起到降低高尿酸血症、痛... 详细»
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