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空腹可以吃维生素e胶囊吗

来源:医联媒体

维生素E胶囊对胃黏膜没有刺激作用,可以空腹口服,在饭后服用效果较大,因为维生素e是一种脂溶性的维生素,用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率。维生素E是细胞内一种抗氧化剂,同时也是营养强化剂,可以抵制体内有毒的脂类过氧化物生成,还可以使机体内不饱和脂肪酸达到稳定的状态。一些患者也可以通过多吃大豆、蜂蜜、豆浆等等的食物,来补充维生素e。

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