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减肥可以吃菠萝蜜吗?容易长胖吗

来源:医联媒体

减肥期间尽量不要吃菠萝蜜,菠萝蜜含糖量非常高,进入体内产生的热量也比较高,这样容易使身体长胖,所以减肥期间是不能吃菠萝蜜。也不能吃一些含糖量高的水果,比如香蕉、葡萄、大枣等。

建议采取科学有效的减肥办法,就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现。这样能保持好身材,不反弹,也没有副作用。

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