鸭肉胆固醇含量并不高,每100g鸭肉仅含有70-90mg胆固醇,在肉类中属于胆固醇含量较低的食物,而且鸭肉里面富含有丰富的蛋白质,并且含有较多的b族维生素和维生素e。建议高胆固醇血症的患者,平时可以多吃绿色、新鲜的蔬菜,比如芹菜,油麦菜,菠菜,生菜等等。另外,患者还可以适当吃一些富含维生素的水果。建议胆固醇水平过高的患者要及早去内分泌科,应用他汀类药物降脂治疗,用药期间要定期复查肝功能。
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胆固醇高可以吃牛肉吗
轻度高胆固醇血症患者要积极控制饮食,注意生活方式的改变,尽可能多吃蔬菜和水果,少吃动物内脏、蟹黄和其他高胆固醇食物,适度锻炼。对于中度或高度血脂升高的患者,建议尽快服用他汀类药物,将血脂控制在合理水平... 详细»
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胆固醇高可以吃花生吗
胆固醇又被称为胆甾醇,最早于18世纪从胆石中发现,然后由化学家本歇尔将其命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内,不溶于水,易溶于氯仿或乙醚等溶剂,是细胞组织不可缺少的一种重要物质。在人体的大脑和神经组... 详细»
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高胆固醇可以吃燕麦吗
有高胆固醇的患者,平时可以适当的多吃一些燕麦,也有利于降低胆固醇的作用。适当应用一些燕麦很容易导致出现有一定的饱腹感,这样就会减少一些其他食物的摄入,同时燕麦中还含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物以及... 详细»
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胆固醇高可以吃坚果吗
坚果是闭果的一种,果皮坚硬,含有一粒或多粒种子,如栗子、杏仁等。坚果是植物的精华,通常营养丰富,富含蛋白质、油、矿物质和维生素,对人体生长发育、增强体质和预防疾病有很好的效果。坚果有丰富的营养价值,对... 详细»
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胆固醇高可以吃阿胶吗
不能一概而论,视个人情况而定能耐受则可以吃。动物试验表明,阿胶能一定程度缓减高脂血症症候,改善高脂血症大鼠厌食症状,且不会引起高脂血症大鼠血脂进一步升高;阿胶能一定程度上改善高脂血症大鼠血液流变学。提... 详细»