甘油三酯的单位是mmol/L，甘油三酯5.3mmol/L不一定很严重。
1、不严重：甘油三酯是血脂中的一种组成部分，可以为细胞代谢提供能量。如果甘油三酯大于等于2.26mmol/L，就表明甘油三酯指数偏高。但是在做甘油三酯检查前，如果进食了高脂肪食物或者口服避孕药等，可能会导致血液里面的甘油三酯水平一过性上升，通常不属于严重的情况。及时调整饮食和停止服用避孕药后，甘油三酯水平会慢慢恢复正常。
2、比较严重：如果存在高甘油三酯血症、糖尿病、动脉粥样硬化性心脏病、甲状腺功能减退等，也可能会导致甘油三酯的数值为5.3mmol/L。比如高甘油三酯血症，可能会引起头晕、胸闷等症状，严重会形成小斑块，引起动脉粥样硬化。比如糖尿病，会出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，严重可能会导致肾衰、心脑血管疾病等。
建议检查甘油三酯高于正常范围时，尽快到医院普通内科或心血管内科等科室就诊，规范治疗。日常要注意合理饮食，规律作息。
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