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低压高按摩哪个穴位

来源:医联媒体

低压高可以尝试按摩以下穴位,长期坚持可能会有一定的效果:第一涌泉穴,按摩涌泉穴,主要是能够让人体全身的气血通畅,同时还能够有效的缓解高血压所引起的失眠焦虑现象;第二百会穴,需要紧贴着百会穴沿着顺时针的方向进行逆转,大约需要30圈左右,主要是起到降压宁神的效果;第三是合谷穴,一旦人体的血压升高和谷穴的脉络跳动,就会变得非常的强,而按摩人体的合谷穴,主要是能够有效的缓解颈部等血管的紧张程度,从而缓解颈部酸胀等高血压的症状。穴位按摩仅为降低血压的辅助方式,建议还是应该在医生指导下进行包括药物(降压药)、运动、饮食等多方面干预。

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