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甘油三脂高吃什么蔬菜降的快

甘油三酯偏高主要就是可以适当地多吃一些白菜、油菜、菠菜、西红柿、黄瓜等等,都有利于促进甘油三酯的下降。重要的还是要做好饮食方面的整体调理,少吃或不吃一些油腻性的食物,多吃一些粗粮,比方说玉米、地瓜、燕麦,同时也可以适当地多吃一些水果。做好饮食调理的同时,也要加强运动锻炼,促进体重下降,有利于甘油三酯下降。必要的时候,也可以适当的应用一些贝特类的降脂药物。

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