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女人血压高吃什么好

来源:医联媒体

女人血压高可以在饮食和药物两个方面进行治疗。高血压的女人生活中一定要饮食清淡,尽量低盐饮食,控制脂肪的摄入量。生活中可以多吃一些,比如苹果,芹菜,菠菜等含钾量高的食物。也可以多吃一些蔬菜水果,如萝卜,猕猴桃或者是粗粮食物。

也可以吃一些降压的药物,降压的药物一定要应根据患者的年龄以及高血压的情况,来进行合理的选择,使血压控制在正常范围。日常生活中要保证充足的睡眠,减轻体重,避免情绪紧张等。

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