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感冒免疫力会下降吗

来源:医联媒体

感冒会导致免疫力下降,因此平时要加强锻炼身体,多晒太阳,劳逸结合,养成良好的生活习惯,不抽烟,不喝酒,不熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,增强身体的抵抗能力。

感冒流行的季节,尽量不要到人多的地方去,如超市,游乐场,电影院,尽量避免感冒病毒的交叉感染。抵抗力增强了,就不容易出现感冒的症状。

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