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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
感冒可以喝一些凉茶，具有清热解毒的效果。但是不要多喝，因为感冒期间身体抵抗力下降，胃肠道功能也会减弱，如果大量饮用凉茶可能会导致腹痛、腹胀、腹泻等不良现象，对身体健康不利。
感冒期间要减少寒凉、刺激、油腻的食物。可以喝一些温牛奶，牛奶中营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素，可以增强身体抵抗力，对胃肠道也没有刺激性，还能保护胃粘膜。感冒后要积极进行治疗，可以在医生指导下服用一些药物，日常生活中要多喝一些温开水，可以增强身体代谢。
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夏天喝什么凉茶
凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，是用中草药煎成的消暑的药汤。凉茶既可煮，也可以直接冲泡，但因凉茶配料大多带有功效，煮更易发挥功效。从发挥茶料的药性角度看，煮凉茶适合用带盖泥陶壶，这种容器不伤茶料、而... 详细»
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湿气重喝凉茶能祛湿吗
中国的南方地区因为气候的影响，很多人体内的湿气过重，经常需要通过饮食的调节来祛除体内湿气。湿气过重对人体健康会造成影响，现在市面上有很多的凉茶能够治疗湿气。为了防止湿气过重出现疾病，人们习惯喝凉茶来帮... 详细»
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孕早期可以喝凉茶吗
女性在怀孕期间，如果出现了上火、口舌生疮、牙龈肿痛等一些症状时可以适量喝凉茶，能够起到去火、清热、解毒的功效，但是要避免喝过多的凉茶。特别是在孕早期时如果一次喝了过多的凉茶，容易刺激引起腹胀、腹泻或者... 详细»
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