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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
感冒一直不好和身体抵抗力低下有关，平时可多摄入一些富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、胡萝卜、橘子、柚子等。同时要多摄入富含蛋白质的食物，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉，可以增强身体抵抗力，有利于感冒恢复。
感冒后也要积极进行治疗，可以服用一些感冒药物，如果有咳嗽症状，也可以配合止咳的药物，必要时可以添加一些抗生素。如果感冒长时间不好，需要进行相关检查，比如血常规、尿常规、影像学检查等，以免存在其他的疾病。
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