手机的出现，为人们提供便利。在目前，手机也是人们生活不可获取的一部分。随着手机功能的开发，现在的手机不仅仅是打电话的工具，还是与人社交，了解国家大事的重要媒介。如果合理会用手机，将会提高人们的生活质量。但是，如果过分依赖手机，甚至经常熬夜玩手机，可能会影响身体健康。
熬夜玩手机会有哪些危害呢？
1、熬夜玩手机最直接的危害就是影响睡眠。现在的手机功能多，许多人通过手机与人聊天，玩游戏或者了解各种新闻八卦。如果被这些信息过分吸引，容易导致大脑神经兴奋，从而降低睡眠质量。有的人利用手机看小说，看新闻，被深深吸引之后玩了几个小时，等到想入睡时已经到了半夜。
2、熬夜玩手机对视力影响非常大。很多人熬夜玩手机都习惯将室内的灯全部关掉，这时周围环境一片漆黑，只留下手机屏幕的光亮。对着手机屏幕长时间观看，光线的刺激非常大，容易导致近视，很多青少年的近视眼都是因为熬夜玩手机引起的。
3、熬夜玩手机容易受到手机辐射的影响，出现神经衰弱症状。虽然手机的辐射较小，但是，长期熬夜玩手机，或者将手机贴近自己的身体，同样存在辐射问题。为了避免手机辐射的伤害，应该尽量少用手机，特别是熬夜玩手机。
4、熬夜玩手机容易诱发颈椎疾病。很多人喜欢躺在床上玩手机，保持某一种姿势时间过长，容易出现慢性的腰肌劳损，最后诱发颈椎病。颈椎病呈现年轻化趋势，跟熬夜玩手机，不良睡姿等息息相关。因此，在睡觉时切不可玩手机，更不能熬夜玩手机。
5、熬夜玩手机容易影响肝脏功能，对肝脏的损伤较大。因为肝脏在夜间进行排毒工作，如果经常熬夜玩手机，跟普通的熬夜没有什么区别，反而会更加严重。人每天需要保证足够的睡眠，熬夜会影响内分泌系统，从而影响肝脏的代谢以及解毒能力。
-
-
湖州市第三人民医院 儿少心理科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
大庆市第三医院 心理科
擅长：擅长主要擅长诊治...
-
-
大庆市第三医院 心理科
擅长：擅长抑郁症、焦虑...
-
-
金华市第二医院 心理科
擅长：业务专长：心身疾...
-
-
金华市第二医院 心理科
擅长：擅长各类精神疾病...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童心理卫生科
擅长：擅长儿童自闭症的...
-
-
湖北省肿瘤医院 心理康复科
擅长：擅长于头颈部恶性...
-
-
福州市第四医院 心理科
擅长：擅长失眠、神经症...
-
-
孕妇天天玩手机的危害
随着人们的物质水平不断提高，高科技不断发展，电子产品已经成了我们形影不离的“好朋友”了。甚至有人将手机比喻成了毒品，粘上之后，便不可脱手。不仅如此，手机对孕妇来说，危害也是非常多的，除了会影响视力外，... 详细»
-
-
脱发是因为这几个信号在亮红灯！现在知道还不晚
脱发的原因大概就有上面所说的原因，为了防止脱发，学会从根本上防止脱发，调整好自己的生活习惯，调理好自己的身体状态，保持乐观放松的心态，饮食均衡，保持运动，就能够改善脱发。 详细»
-
-
经常玩手机有哪些危害
随着时代的发展，智能手机越发普及，人手一部手机已经成为常态，人们花在手机上的时间越来越多，有的人或许是在用手机处理工作或者学习事务，但更多人却是长时间地用手机进行娱乐活动，那么，经常玩手机具体有哪些危... 详细»
-
-
早起不刷牙就喝水，对身体有什么影响？现在知道也不晚
通过了解发现，生活中有许多人早上起床之后存在某些不良的习惯，这些不良习惯除了影响机体健康之外，还可能会缩短人的寿命。特别是早上起床之后就不刷牙的人，此时口腔中有很多的细菌、食物残渣等存在，没有及时保持... 详细»
-
-
经常熬夜玩手机，47岁女子突发脑出血
突发剧烈头痛且长时间不得缓解，经检查、询问后得知，由于习惯性熬夜刷短视频，正值春秋鼎盛之际的王女士“喜提”老年人常见疾病。近日，47岁的王女士被紧急送往中山大学附属第六医院急诊科就诊。急诊头颅CT显示... 详细»
公众号
头条号
百家号