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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
来月经可以吃枣和水果，不会对月经产生影响，大枣中含有丰富的糖分、氨基酸、维生素及微量元素，具有益气、补血、健脾、和胃的作用，可以补充经期机体流失的营养成分，改善经期气血不足及睡眠质量差等，但是大枣含糖量较高，要适当控制摄入量，不能过多食用，另外月经期体虚怕寒，建议您月经期吃常温水果，以免食用寒凉的食物引起月经改变。
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天津市中心妇产科医院 普通妇科
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厦门市精神卫生中心 妇科
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来月经可以吃青枣子吗
来月经是可以吃青枣子的，这个没有影响，枣子不仅含有微量元素，糖分，还含有纤维素，在月经期间可以吃，这个没有影响，月经期间是以清淡的食物为主，除了蔬菜水果，还需要保证蛋白质的摄入，所以需要吃蛋白质含量比... 详细»
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来月经可以吃水果吗
来月经可以吃水果。在月经期间盆腔充血，身体内的气血流失比较多，需要适量吃水果，能够起到补充营养物质的作用。但是在月经期间一定要吃温性水果，也需要吃常温下的水果，避免经常吃凉性水果，也要避免吃放置在冰箱... 详细»
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月经来可以吃芒果吗
月经来是可以吃芒果，但是需要控制食用的量。芒果属于一种比较常见的热性水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B以及人体内所需要的水分。女性在月经期间适当的吃芒果，能够补充体内所需要的营养物质，改善身体疲乏... 详细»
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来月经可以吃雪糕吗
来月经期间不宜食用寒凉类食物，因此不建议吃雪糕。雪糕属于寒凉类食物，月经期食用可能会对子宫造成刺激，使子宫内血管因为寒冷刺激发生收缩，导致血液流动速度减慢，使经血无法顺利排出，造成月经量减少、痛经等症... 详细»
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肠胃不好可以吃枣子吗
肠胃不好的情况下是不可以吃枣子的，这样会导致肠胃不好症状有所加重，容易引起腹痛、腹泻，也容易导致有反酸等情况发生。枣子比较甜，容易刺激胃酸分泌过多，而且容易对肠黏膜造成一定的损伤，而且吃比较多的枣子，... 详细»
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