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杨世斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 胃肠外科
大便不畅就会引起肠毒，不能及时被排出会造成很多疾病。可以口服排毒养颜胶囊，就有通便排毒的效果，还可以喝决明子泡水喝，也有通便排毒的效果。
平时人们会有慢性便秘的情况，会造成腹部不舒服。清理肠道可以有食物、药物、运动疗法等方式，食物包括洋葱、西兰花、酸奶、红薯、谷类食物、香蕉等水果，药物可以用缓慢导泻药物，其他治疗包括运动疗法、按压疗法等等，以更好地指导临床。
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成都市第三人民医院 胃肠微创中心·肥胖及代谢性疾病中心
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肠道毒素怎么清理
肠道毒素清理是指清除体内积存的毒素和废物，促进肠道健康的一系列方法。下面是一些可行的方法：1.充足喝水：水是身体清除废物和毒素的重要媒介。确保每天喝足够的水，保持身体充分水分，有利于排出废物，减少毒素... 详细»
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吃什么清理肠道
清理肠道的食物主要包括纤维素和水。以下是一些常见的清理肠道的食物：1.水果：水果是一种非常好的清理肠道的食物，尤其是富含纤维的水果，例如苹果、柚子、梨、葡萄等都可以有效地促进排便。2.蔬菜：绿叶蔬菜是... 详细»
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怎样清理肠道垃圾和油
想要清理肠道内的垃圾和油，首先，就是要注意循序渐进的加强体育锻炼，增强体质。促进肠道的蠕动，防止有大便的干燥，防止有粪便的存留，形成便秘的情况。另外，要减少油炸的的食品、减少辛辣、刺激性的食物，可以适... 详细»
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所有的烟民都适合戒烟吗
在中国，吸烟的人是非常多的。但是人们都知道吸烟有害，却还是抵不住香烟的诱惑。许多人都想过戒烟，戒烟的方式也各不相同。但是并不是所有的烟民都适合戒烟。那么，什么人可以戒烟？什么人不可以戒烟呢？下面一起来... 详细»
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肚脐眼有脏东西怎么清理
肚脐眼里的脏东西可能是污垢、皮屑、细菌或其他污染物，需要采取正确的清理方法。1.准备好干净的双手：在开始清洁肚脐眼之前，务必要保持双手清洁，可以用肥皂和水洗手，然后用干净的毛巾擦干。2.清洁肚脐眼：将... 详细»
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