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杨世斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 胃肠外科
想要改善小肠的吸收功能，要注意以下方面：
首先，在饮食上要尽可能的控制，不要吃辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，尽可能的少量多餐定时定量，进食之后不要立刻的就进行运动。
其次，情绪方面要保持心情的愉悦，避免焦虑紧张这些不良情绪的刺激，生活起居方面要注意保暖，劳逸结合，加强适当的运动锻炼。
做到以上几点就很快的可以改善小肠的吸收功能。
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肠胃吸收不好人很瘦怎么改善
如果肠胃吸收不好导致人体瘦弱，可以通过以下几种方式来改善。1.饮食调整：将饮食分为多个小餐，每天吃5-6次，吃比较容易消化的食物，如白米饭、面食、蔬菜、水果等。2.注意餐前准备：在进食之前，应先进行简... 详细»
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如何改善肠胃吸收功能
这种情况主要是脾胃虚弱引起的，脾主运化，气血的升华之来源，胃主受纳腐熟水谷，即接受和消化食物。故脾胃的虚弱故会导致不能吸收，治疗应该是益气健脾和胃。可以用黄芪建中汤治疗，也可以服用归脾丸加参麦散颗粒，... 详细»
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小肠吸收什么
小肠位于腹中上端接幽门与胃相通，下端通过阑尾大肠相连，是食物消化吸收的主要场所。小肠主要吸收食物，食糜由胃进入小肠，开始小肠的消化由于胰液、小肠液及胆汁的化学性消化作用以及小肠运动的机械性消化作用，食... 详细»
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